Aktuelle Kurse 2022

Hier finden Sie eine Übersicht der aktuellen Kurse mit Alexandra, in die Sie jederzeit einsteigen können, mit oder ohne Vorkenntnisse.

Kurs Nr. 1: Meditationskurs 
Aktuelles Thema: Karma
Was bedeutet Karma und wie gehen wir damit um?
Mit unseren Gedanken, Worten, Handlungen machen wir Karma. Unseren Gedanken folgen schnell Worte, unseren Worten folgen oft Handlungen, Konditionierungen können entstehen. Negative Gedanken erzeugen negative Gefühle und machen negatives Karma in uns selbst. Gute Absichten erzeugen positive Gedanken und Gefühle. "Man erntet was man sät". Die Meditation eröffnet uns einen Weg uns besser kennenzulernen. Achtsamkeit, Selbstverantwortung, Vertrauen und Hingabe werden gestärkt. 

Montags von 17:45 bis 19:00 Uhr

Kursort: Yogastudio Sabine Riegert, 
Augsburger Straße 48 1/2, 89231 Neu-Ulm

Neue Interessenten bitte unter "Kontakt" anmelden. 

Ob Anfänger oder bereits Meditierende: 
Du bist herzlich willkommen!
„Schnuppern“ und Einstieg ist jederzeit möglich.  

Ablauf: Vortrag zu aktuellem Thema - Geleitete Meditation 20 min- Gehmeditation 10 min - Stillemeditation 30 min

Kursgebühr:   10 € pro Abend

Wir sind eine dem Buddha-Haus Projekt verbundene, offene Meditationsgruppe mit Stille- und Einsichtsmeditation / Samadhi, Vipassana nach Ayya Khema  (Meditationsmeisterin und deutsche buddhistische Nonne, Gründerin des Buddha-Haus Meditations- und Studienzentrums in Uttenbühl im Allgäu)

Weiteres unter Menüpunkt "Meditation"

Hier nimmst du Kontakt auf.
mail@entspannungsinsel-ulm.de   Tel 0176 52355416

Kurs Nr. 2: Meditation - Stiller Geist, klarer Geist
im Yogastudio Sabine Riegert, Augsburger Straße 48 1/2 in 89231 Neu-Ulm

Freitags von 17:45 bis 19 Uhr
Ablauf: 25 Min. Stillemeditation, in die ich hineinführe -  10 Min. Gehmeditation - 30 Min. Stillemeditation 
Teilnahmekosten: 8 €

Hier nimmst du Kontakt auf.