Kurse, Veranstaltungen & Videoclips

Die Kurse werden aufgrund der momentanen Situation teilweise weiterhin online über ZOOM angeboten. Zusätzlich ist es seit dem 15.06.20 wieder möglich Präsenzveranstaltungen anzubieten, unter Einhaltung der aktuellen Bestimmungen. Hier finden Sie die aktuellen Kurse.



Individuelle Entspannungskurse für Gruppen oder Einzelpersonen nach Rücksprache möglich! 

Hier finden Sie eine Übersicht der aktuellen Kurse, in die Sie jederzeit einsteigen können, mit oder ohne Vorkenntnisse:

Meditationskurs in Neu-Ulm im 8sam-leben Studio, Augsburger Straße 37 (neben Café D'Art):

ab 15.09.20: immer dienstags von 19:30 bis 20:50 Uhr - wieder live im Studio sowie online über ZOOM!
Neue Interessenten bitte unter "Kontakt" anmelden. 

Wir sind eine dem Buddha-Haus Projekt verbundene, offene Meditationsgruppe. Stille- und Einsichtsmeditation / Samadhi, Vipassana nach Ayya Khema  (Meditationsmeisterin und deutsche buddhistische Nonne, Gründerin des Buddha-Haus Meditations- und Studienzentrums in Uttenbühl im Allgäu)

Ob Anfänger oder bereits Meditierende:
Du bist herzlich willkommen!
„Schnuppern“ und Einstieg ist jederzeit möglich.  

Aktuelles Thema: Anusati Praxis - Die zehn Herzensbetrachtungen
zum Herzensfrieden

Stille und geleitete Meditationen / Samadhi-, Vipassanameditation
Gehmeditation
Vortrag zu aktuellem Thema und Tipps für die Praxis im Alltag
Fragen und Antworten "von Herz zu Herz"

Kursgebühr:  Dana (Herzensgabe/Spende),
Spendenempfehlung: 10 bis 15 € pro Abend

Weiteres unter Menüpunkt "Meditation"

Anmeldung unter Menüpunkt "Kontakt" oder per
E-Mail: 
mail@entspannungsinsel-ulm.de    Tel 0176 52355416


Stillemeditation 
live im Studio 8sam-leben in Neu-Ulm, Augsburger Straße 37
i
mmer freitags von 18 bis 19 Uhr
Ablauf: 20 Min. Stillemeditation, in die ich kurz hineinführe -
15 Min. Gehmeditation - 25 Min. Stillemeditation 
Teilnahmekosten: Dana (Herzensgabe/Spende)

Bitte um Anmeldung unter "Kontakt".  Die aktuellen Bestimmungen erhalten Sie nach Anmeldung. 

Sollten Sie "Entspannung verschenken" wollen - Geschenkgutscheine sind für alle Kurse oder individuelle Wünsche erhältlich!

 Videoclip 

Hinweis: beim Öffnen per Smartphone fehlt momentan der Ton! 

Ein Sonnengruß für DICH!
Eine schöne Vorbereitung für deine  Meditation und eine Wohltat für den Körper und dein allgemeines Wohlbefinden. Viel Spaß beim Mitmachen!

Nach diesem fließenden Sonnengruß fühlst du dich wie neugeboren 

"follow your breath" !

"stay happy and healthy" !

Viel Freude mit diesem wunderbaren Sonnengruß:
















Ohne Vertrauen keine Hingabe, 
ohne Hingabe keine Liebe, 

ohne Liebe kein Weg

Charlie Pils