Kurse, Veranstaltungen & Videoclips

Die Kurse werden aufgrund den aktuellen Bestimmungen  momentan online über ZOOM angeboten.  Hier finden Sie die aktuellen Kurse.



Individuelle Entspannungskurse nach Rücksprache möglich! 

Hier finden Sie eine Übersicht der aktuellen Kurse, in die Sie jederzeit einsteigen können, mit oder ohne Vorkenntnisse:

Meditationskurs in Neu-Ulm im 8sam-leben Studio, Augsburger Straße 37 (neben Café D'Art):

Dienstags von 19:30 bis 20:50 Uhr - momentan nur online über ZOOM! 
Neue Interessenten bitte unter "Kontakt" anmelden. 

Ob Anfänger oder bereits Meditierende: 

Du bist herzlich willkommen!
„Schnuppern“ und Einstieg ist jederzeit möglich.  

Aktuelles Thema: "Die fünf Geisteskräfte" zur Entfaltung bringen: 
Vertrauen - Weisheit - Achtsamkeit - Energie - Konzentration

Stille und geleitete Meditationen / Samadhi-, Vipassanameditation
Vortrag zu aktuellem Thema und Tipps für die Praxis im Alltag
Fragen und Antworten "von Herz zu Herz"

Kursgebühr:   10 € pro Abend

Wir sind eine dem Buddha-Haus Projekt verbundene, offene Meditationsgruppe. Stille- und Einsichtsmeditation / Samadhi, Vipassana nach Ayya Khema  (Meditationsmeisterin und deutsche buddhistische Nonne, Gründerin des Buddha-Haus Meditations- und Studienzentrums in Uttenbühl im Allgäu)

Weiteres unter Menüpunkt "Meditation"

Hier nehmen Sie Kontakt auf.
mail@entspannungsinsel-ulm.de   Tel 0176 52355416


Stillemeditation 
online über ZOOM - so bald wie möglich wieder im Studio
Freitags von 18 bis 19 Uhr
Ablauf: 20 Min. Stillemeditation, in die ich hineinführe -
15 Min. Gehmeditation - 25 Min. Stillemeditation mit Hineinführung
Teilnahmekosten: 8 €

Hier nehmen Sie Kontakt auf. 

Sollten Sie "Entspannung verschenken" wollen - Geschenkgutscheine sind für alle Kurse oder individuelle Wünsche erhältlich!


 Videoclip 
Hinweis: beim Öffnen per Smartphone fehlt momentan der Ton! 

Ein Sonnengruß für DICH!
Eine schöne Vorbereitung für deine  Meditation und eine Wohltat für den Körper und dein allgemeines Wohlbefinden. Viel Spaß beim Mitmachen!

Nach diesem fließenden Sonnengruß fühlst du dich wie neugeboren 

"follow your breath" !

"stay happy and healthy" !

Viel Freude mit diesem wunderbaren Sonnengruß:














Ohne Vertrauen keine Hingabe, 
ohne Hingabe keine Liebe, 

ohne Liebe kein Weg

Charlie Pils